船橋市の方が「肥厚爪も再発しないようなコースはありますか？」

2024-11-16

昨日の投稿を見たという船橋市の方から肥厚爪も再発しないようなコースはありますか？と質問です。

肥厚爪を再発しない為のコースはありませんが、爪が前に伸びるのを邪魔している環境をなくすことができれば再発は防げます。

肥厚爪（ひこうそう）は、爪が厚く硬くなる状態で、再発することが多い疾患です。通常、爪の成長に何らかの異常が生じて発症し、再発のリスクが高いことが知られています。以下では、再発する原因や予防策について船橋市【巻き爪じゅん】が解説します。

### 1. 爪の成長の異常

肥厚爪は、爪の成長が異常をきたすことによって引き起こされます。通常、爪は一定の速度で伸び、定期的に新しい細胞が作られて古いものが押し出されますが、この成長過程が乱れると、爪が厚くなってしまいます。爪が肥厚する主な原因としては、外的要因と内的要因がありますが、どちらも爪の成長に影響を及ぼし、再発リスクを高める要因となります。

### 2. 外的な要因

外的な要因として、爪に対する慢性的な圧力や摩擦が肥厚爪の発症および再発に繋がります。たとえば、合わない靴を履き続けたり、つま先に強い圧力がかかる靴（特にヒールの高い靴や硬い靴）を履くことが原因となることが多いです。これらの靴を長期間履き続けることで、爪が圧迫され続け、正常な成長が阻害されて肥厚が進行します。

また、スポーツ選手やダンサーなど、足に強い負荷がかかる職業や活動をしている人も、爪が圧迫されることで肥厚爪を発症しやすくなります。こうした外的要因が改善されなければ、治ったとしても再発する可能性が高くなります。

### 3. 内的な要因

内的な要因としては、爪や皮膚の健康状態が大きく関係しています。特に加齢に伴い、爪の成長速度が遅くなり、爪の柔軟性が失われやすくなるため、爪が厚くなりがちです。また、糖尿病や末梢動脈疾患、リンパ浮腫などの慢性的な疾患がある場合、爪への血流が悪化し、健康な爪の成長が阻害されることで、肥厚爪に再発しやすくなります。

さらに、爪白癬（爪の水虫）も肥厚爪の再発の原因となります。爪白癬は爪の内部に感染が広がることで、爪が変形し厚くなる病気です。爪白癬は完全に治療されない限り、再発を繰り返すことが多く、爪が一度元に戻っても、再び肥厚してしまうことがあります。

### 4. 治療が不十分である場合

治療が不完全である場合、再発のリスクは特に高まります。例えば、爪の一部を削る治療や、局所的な治療だけでは根本的な問題が解決されない場合があります。根本原因が爪白癬や他の爪の病気である場合、その感染が完全に治癒しない限り、再び発症する可能性が高いです。

また、自己処理で爪を削り過ぎたり、正しいケアを行わないことで、肥厚爪が治癒した後でも爪が再び厚くなることがあります。特に、適切な治療を行わずに爪を削りすぎてしまうと、爪の成長が乱れ、さらに肥厚するリスクが増大します。

船橋市【巻き爪じゅん】では1月に1回施術することで再発しない状態・環境を提供させていただいております。

### 5. 爪や足のケア不足

日常的な爪のケアや足の衛生管理が不十分であることも、肥厚爪の再発を引き起こす要因の一つです。爪が長すぎて圧迫を受けたり、浮き指等で足先が上を向いていて圧迫を受けたり、爪が巻きサイドが引っかかったり爪の高さが出て圧迫を受けたりすることは、肥厚が再発するリスクになります。

また、爪や足の衛生状態が悪いと、細菌や真菌が繁殖しやすくなり、爪白癬などの感染症が再発しやすくなります。感染症が治癒しない限り、爪が厚くなる状態が続くため、日常的なケアが非常に重要です。

### 6. 加齢による影響

加齢も肥厚爪の再発を引き起こす要因の一つです。年齢を重ねると、爪が硬くなりやすく、爪の成長が遅くなるため、爪が肥厚しやすくなります。さらに、血流が悪化することにより、爪の健康が損なわれ、正常な爪の成長が阻害されることで肥厚が再発しやすくなります。

加齢によって関節の可動性が低下したり、足の感覚が鈍くなることで、足や爪に負荷がかかっても気づきにくくなり、その結果として慢性的な圧力がかかることで再発することがあります。

### 7. 肥厚爪の予防策

肥厚爪の再発を防ぐためには、以下のような予防策が有効です。

#### a. 適切な靴選び

爪や足に過度な圧力がかからないように、足に合った靴を選ぶことが重要です。足の幅やサイズに適した靴を選び、つま先が圧迫されないようにすることで、爪への負担を軽減できます。特に、つま先の広い靴や柔らかい素材で作られた靴を選ぶと良いでしょう。また、運動時には専用のシューズを使用し、足を守ることが大切です。